smak białka

smaki sa rozne: czekoladowy, orzechowy, waniliowy, truskawkowy, bananowy cena to 12 zl za 200 gram budynie sa w takich samych smakach, cena jednego budyniu czyli jednej porcji to ok 3 zl polecam rownierz batony, smak na prawde dobry, bardzo syty i zawiera duzo bialka, kosztuje ok 4 zl, drogo ale coz ...

[...] udal sie, jak zwykle to bywa tylko polowicznie, ale zawsze cos :D mianowicie wsypalem 0,5 olimpowskiej miarki truskawkowego Hi Tec Protein 90% oraz miarke Matrix'a i smak sie polepszyl o tyle, ze da sie to wypic. Jeszcze cos porobie, ale dopiero jutro. Teraz wiem, ze w ostatecznosci dokupie (kiedy mi sie skonczy) 750g truskawkowego [...]

biało do kreatyny to podstawa ja bym ci ostrowie polecil smak taki sobie ale mozna przywyknąć wpc80 za worek 15kg placisz 430 zl i masz zapas bialka na pół roku conajmniej

Ja mam SP80 narazie nie moge napisac czy jestem zadowolony bo biore za krótko, ale jedno moge Ci powiedzieć smaczniejszejodzywki nie jadłem(mam smak bananowy) a jezeli chodzi o białko na noc to Sp80 to dobry wybór, ponieważ ma 40% białka z jaj, które powinno się brac na noc

dlaczego akurat taki rodzaj białka? WPC tez sie nadaje do bawienia w kuchni - musi tylko miec dobry smak:-)

chodzi mi o mase :) bialka sojowego nie chce a mogl by ktos jeszcze mi to rozpisac mniej wiecej od najlepszego do najgorszego tak ogolnie np smak rozpuszczalnosc i oplacalnosc kupienia :) bo nie wiem ktore bedzie akurat w sklepie :) to oprocz sp 80 jakie jeszcze kupic bo moge zakupic dwa mniejsze opakowania i np jedno na noc a drugie w dzien :) [...]

[...] (ciekawostka: to nawet nie jest cale miesa z kurczaka a mielone - wiec cholera wie co tam tak naprawde jest), który przez tydzien (albo dluzej) bedzie prawie tak samo smakowal i wygladal, ale nie bedzie w nim poza chemia zadnych wysokich wartosci odzywczych, witaminy, bialka, tluszcze zawarte w miesie tak sie przetworza ze praktycznie nic [...]

smak odzywki zależny jest oczywiscie od ilości wody ale różnicy w działaniu nie będzie :) Skoro zaczynasz dopiero swoją przygodę z siłownią to skup się na ułożeniu dobrej diety - na pewno po niej będą dobre efekty a na suple szkoda kasy bez odpowiedniej podaży węgli,tłuszczów i białka

[...] przy NS sa o wiele mniejsze niz np przy nitrobolonie i innych zaawansowanych boosterach NO. Jezeli chodzi o bialko to suplementowalem juz produkty wielu firm w tym jakies amerykanskie wynalazki. Jezeli chodzi o smak, sklad, rozpuszczalnosc i efekty to polecilbym Protein Anabolic Hi-Teca. 91 % bialka to dobry sklad jezeli chodzi o silowy trening.

Ja ci bym polecił Gainera2 z vitalmaxa, różne są o nim opinie ale na mnie działał bardzo dobrze (nie miałem nigdy jakiejś rygorystycznej diety jak go brałem no ale patrzyłem na to co jem i zawartości białka, węgli i tłuszczy). Smak jest niezły polecał bym białą czekoladę lub wanilie ;)

Dziękuję za odpowiedzi. Białka i gainera na raz nie chciałbym brać, po prostu napisałem oba, bo nie wiem do końca co dla mnie będzie lepsze. :) Rozumiem, że lepsze będzie białko i konkretnie izolat? Najlepiej też, żeby sam smak był, jak najbardziej naturalny (może najlepiej bezsmakowe jeśli się da) i żeby nie był za słodki/mdły.

Według mnie mass xxl. Smak czekolada bardzo dobry no i troche wiecej białka niż gain bolic.

oba ganery maja malo bialka , jezeli takiego potrzebujesz to bralbym z activity - duzo lepszy smak. Jezeli zas potrzebujesz czegos z wieksza iloscia B to te gainery odpadaja.

[...] to wygląda lepiej, ale są wciąż niedociągnięcia. W posiłku 5 nie ma prawie wcale białka, a jakieś być musi. Posadź sobie jedno jajko do tego jak już Ci ta karkówka nie w smak ;-). Do śniadania dorzuciłbym owsiankę albo jeśli nie trawisz to choćby ryżankę. Jak tniesz węgle to nie dostarczaj ich aż tyle z owoców. Trochę przytyjesz na pewno. Do [...]

jezeli jak mowiesz, potrzebujesz bialka o najwyzeszej jakosci to Whey Pro Isolate bedzie odpowiedni Jezeli nie obchodzi cie smak odrzywki to mozesz wybrac 100% natural WPI - wychodzi taniej, a jakosc jak pure whey isolate:)

[...] od treca albo FA. Co do kreatyny to zwykłe mono Ci wystarczy. Najtańsze bierz. np. od vitalmaxu albo sfd. Co do bcaa - one przydają się zawsze, ale bardziej na redukcji. jak masz kase to weź bcaa xtra od activlabu (smak lemon imo najlepszy), dobre aminki, spełniają swoją rolę. Ewentualnie możesz pomyśleć o beta alaninie, ale też niekoniecznie.

ja miałem próbki tego białka, konsystencji nie pamietam ale smak to był porazka, jedno z najgorszych jakie piłem

Jak brakuje Ci białka kup odżywkę białkowa jeśli węglowodanów gainera. Z białek polecam Elite Whey Protein z Dymatize ( smak 1 klasa ) lub Vita Fit. Z gainerów Mutant Mass lub MyoFusion.

W tym przypadku smak to sprawa drugorzędna, ostrowia ma być białkiem tanim i zawierającym odpowiednią ilość białka w białku. Czego więcej można wymagać za te kilka zł.

[...] w celu uzupełnienia diety kup jajo np Egg OLIMP lub klasyczna 80 tkę (unikaj bialka sojowego w składzie) czy to bedzie olimp czy trec nie ma znaczenia byle nie Megabol bo smak Ciebie zabije.. i popijaj miedzy posiłkami w celu uzupełnienia diety jeśli maja mieć inny cel (okolice treningu)skup się na i Wpi ew wpc/wpi, na sen kazeina jeśli nie [...]